Hamilelikte su tüketimi hem bebek hem de anne sağlığı açısından büyük önem taşır. Su arıtma sistemleri yoluyla elde edilen nitelikli su, gebelik sürecindeki annenin daha sağlıklı olmasını sağlar. 

Böylece fetüsün ihtiyacı olan sıvı düzeyi de karşılanmış olur. Peki gebelik boyunca yetersiz su tüketimi nelere yol açar? Gebelikte su tüketimi ne kadar olmalı? Fetüs için su ne kadar önem taşır? Tüm cevapları sizler için derledik…

– Hamilelik sürecinde olan anne adayları normal yaşam düzenlerinden daha fazla su tüketmelidir. Neden mi? Çünkü bebeğin varlığıyla annenin ihtiyaçları iki katına çıkar. Bazen hava koşulları ya da fiziksel aktivitelere bağlı olarak su tüketimi değişiklik gösterebilir. Fakat hamile bir kadının gün içinde ortalama 12-13 bardak su tüketmesi ideal olacaktır. Su arıtma cihazları gebelik sürecinde olan anne adaylarının en büyük yardımcısıdır. Çünkü arıtma sistemleri suyu zararlı bakterilerden arındırarak daha sağlıklı, steril ve güvenli hale getirir. Böylece anne ve bebeğin sağlığı koruma altına alınır.

– Havalar sıcak olduğunda hamile kadınlar daha fazla sorun yaşar. Peki bunun nedeni nedir? Yazın su tüketimi fazla olsa bile aynı şekilde sıvı kaybı da yükselir. Dışkılama, idrar, terleme ve solunum yoluyla sıvı kaybedilir. Hamile kadınların yazın nitelikli suya erişmesi ekstra önem taşır. Su arıtma cihazlarından elde edilen hijyenik su vücudun soğutma sistemini harekete geçirir. Bu da yorgunluk ve bitkinlik hissinin ortadan kalkmasına, en azından minimuma düşürülmesine yardımcı olur.

– Hamilelik sırasında yetersiz su tüketimi neleri etkiler? Kalp, böbrekler, solunum yolları, cilt, sinüzit ve benzer problemler… Hamile bir anne adayının bol su tüketmesi kadar nitelikli su tüketmesi de değerlidir. Peki neden? Çünkü sert ve içimi zor olan su yerine steril ve içimi kolay su tercih edilirse su kan yoluyla besinleri bebeğe daha hızlı ve güvenli şekilde taşır.

– Gebelik döneminde tüketilen su şehir şebekesinden sağlanıyorsa sağlığa zararlı kimyasallar bulunabilir. Bu durum özellikle bebek için oldukça zararlıdır. Sudaki kurşun, arsenik, civa ve benzer tehditler için su arıtma cihazları yoluyla elde edilen suyu tüketmelisiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir